Zpěvačka Lizzo šokovala svět svou proměnou. Dřív obhajovala obezitu, teď inspiruje zdravým životním stylem a mluví o „uvolnění váhy“ místo hubnutí.
Zpěvačka Lizzo bývala ikonou hnutí body positivity. Byla hlasem sebevědomí v době, kdy se společnost teprve učila přijímat těla všech tvarů a velikostí. Na pódiu se objevovala ve výrazných kostýmech, které rozhodně nepatřil mezi ty nenápadné. Tancovala s nespoutanou energií, jako by jí bylo jedno, co si kdo myslí. A možná to tak i bylo. Nesnažila se nikoho šokovat – i když, pravda, občas to bylo na hraně.
Tímto přístupem si rychle získala spoustu lidí na svou stranu. Měla obrovskou podporu – hlavně od těch, kteří se v jejím příběhu viděli. Jenže s rostoucí popularitou přišla i vlna kritiky. Někteří jí začali vyčítat, že tím, co dělá, vlastně omlouvá obezitu. A že místo motivace k sebelásce spíš přispívá k tomu, aby se přehlížela zdravotní rizika. Padla i slova o tom, že se z původní myšlenky body positivity stává tak trochu výmluva pro nezdravý životní styl.
Lizzo na to tehdy reagovala s typickou ironií a jistou vzdorovitostí. Prohlašovala, že má právo být taková, jaká chce. V roce 2019 dokonce uvedla, že nechce být víc viděna jako tvář body positivity, ale spíš jako žena, která podporuje autenticitu a odvahu být sama sebou.
Proměně mysli i těla
Zlom nastal v posledních dvou letech. Lizzo začala mluvit jinak. Začala mít jiný režim, jiný pohled na tělo, jiný vztah sama k sobě. Nešlo o náhlý obrat, ale o postupnou cestu.
Podle vlastních slov se rozhodla zmenšit příjem kalorií, omezila konzumaci nápojů ze Starbucks (které představovaly až 1200 kalorií denně) a vzdala se i kávy. Ráno si dává raději slané jídlo, například toast s mandlovým máslem. Vedle změn ve stravě se začala naplno věnovat meditaci, pravidelnému pohybu, silovým tréninkům i pilates.
Důležitou roli sehrálo i duševní zdraví. Lizzo mluví o tom, že se potřebovala zklidnit a najít rovnováhu. Praktikuje vědomou izolaci a pracuje na tom, aby nebyla ovlivňována výkony nebo tlakem okolí.
Zhubla, ale hlavně "uvolnila váhu"
Za dva roky snížila BMI o 10,5 bodu a ztratila 16 % tělesného tuku. Sama ale mluví raději o "weight release" než o "weight loss". Nejde podle ní o ztrátu něčeho, ale o uvolnění zbytečné zátěže. Tento přístup inspiruje mnoho lidí, protože neklade důraz na čísla, ale na rovnováhu a spokojenost.
Spekulace o tom, že si k postavě pomáhá léky na hubnutí, například Ozempicem, s humorem odmítla. Na Halloween se dokonce převlékla za balení těchto léků a vzkázala fanouškům, že na všem, co dokázala, není nic kouzelného – jen čas, disciplína a vnitřní klid.
Zpěvacka dnes sama hovoří spíš o body neutrality než body positivity. Tedy o přijetí vlastního těla takového, jaké je, bez nutnosti ho neustále milovat nebo nenávidět.
Lizzin příběh ukazuje, jak se vyvíjí nejen jednotlivci, ale i společnost. Co bylo včera přínosné a osvobozující, může dnes vyvolávat obavy. A co bylo kritizováno, může být zítra inspirací.
Její cesta není propagandou žadného ideálu. Spíš výběr, jak lépe fungovat ve svém těle, mysli i životě. A právě proto oslovuje tolik lidí. Ne jako dokonalý příklad, ale jako člověk, který se nebojí změnit názor, vylézt ze škatulky a hledat si vlastní cestu k rovnováze.
Zdroje:
People.com, The Independent, rozhovor pro KEXP.org , veřejné vyjádření na Instagramu a TikToku @lizzobeeating